Groep InZicht

Groepsbehandeling voor jongeren van 14 t/m 18 jaar

Vanaf januari 2027 bij Praktijk Memo in Bergen op Zoom

Soms zit je hoofd vol, reageren anderen anders dan je hoopt of weet je niet goed wat je voelt. Bij Groep InZicht neem je de tijd om jezelf beter te begrijpen. Wat heb jij nodig? Wat wil je veranderen? En hoe pak je dat aan?

Samen met andere jongeren ga je hiermee aan de slag. We praten, doen oefeningen en komen in beweging. Je oefent met situaties uit jouw leven en ontdekt wat bij jou past. Ook leer je van elkaars ervaringen: je hoeft het niet alleen uit te zoeken.

Ben je verwijzer? Lees hieronder meer over de passendheid en het aanmelden.

Voor wie is InZicht?

InZicht kan bij je passen als je:

• vaak twijfelt aan jezelf;

• moeite hebt met emoties of veel spanning voelt;

• vastloopt in het contact met ouders, vrienden of anderen;

• steeds in dezelfde lastige situaties terechtkomt.

Je kunt deelnemen als je al bij Praktijk Memo komt, maar ook als je nieuw bent. Je hoeft niet eerder in behandeling te zijn geweest.
Vooraf kijken we samen of de groep bij je past.

Wat gaan we doen?

Je ontdekt hoe gevoelens, gedachten en gedrag met elkaar samenhangen. Waarom reageer je in bepaalde situaties steeds op dezelfde manier? Wat heb je op zo’n moment nodig? En wat zou je anders willen doen?

De behandeling is gebaseerd op schematherapie. Daarbij onderzoeken we terugkerende patronen en oefenen we met nieuwe manieren van reageren. Je werkt aan persoonlijke doelen, zoals omgaan met spanning, grenzen aangeven of meer vertrouwen op je eigen keuzes. Je krijgt een eigen werkboek om in te werken en te bewaren.

We behandelen zes thema’s:

• Wie ben ik? Wat vind ik belangrijk en wat heb ik nodig?

• Emoties. Wat voel ik en hoe ga ik daarmee om?

• Stress en spanning. Hoe herken ik spanning en wat helpt mij?

• Grenzen stellen. Hoe geef ik aan wat ik wel en niet wil?

• Hechting en relaties. Hoe ervaar ik contact en vertrouwen met anderen?

• Ik en mijn omgeving. Wat doen mijn gezin, vrienden en sociale media met mij?

Zo werkt het

Eerst kennismaken

Voor je begint, heb je twee gesprekken met de behandelaren: één met je ouders of verzorgers en één met jou alleen. Je kunt vragen stellen en vertellen wat je spannend vindt of wilt veranderen. We bespreken de groepsafspraken en bepalen samen waar jij aan wilt werken.

De groepsbijeenkomsten

• Wanneer: elke maandag van 15:30 tot 17:00 uur

• Duur: 20 wekelijkse sessies

• Groepsgrootte: maximaal twaalf jongeren

• Locatie: Oude Moerstraatsebaan 5A in Bergen op Zoom

InZicht is een doorlopende groep. Nieuwe deelnemers kunnen aansluiten wanneer een nieuw thema begint. Niet iedereen start en eindigt dus tegelijk. Vooraf stemmen we af wanneer jij kunt beginnen.

Voor ouders en verzorgers zijn er twee ouderbijeenkomsten in groepsverband, over de puberteit en de interactie tussen ouder en kind.

Ondersteuning en voortgang

Heb je tijdens de groep extra steun nodig? De behandelaren denken met je mee en stemmen de ondersteuning af op wat jij op dat moment nodig hebt.

Aan het begin en einde vul je vragenlijsten in om je voortgang te volgen. We werken ernaartoe dat je na de groep zelfstandig verder kunt, met zo min mogelijk verdere hulp.

Voor verwijzers

InZicht richt zich op het vergroten van zelfregie, het doorbreken van patronen en het verminderen van klachten. Zowel bestaande cliënten als nieuwe jongeren kunnen worden aangemeld.

Bij de screening beoordelen we of de behandeling aansluit bij de hulpvraag, het ontwikkelingsniveau, het vermogen tot zelfreflectie en de motivatie voor deelname aan een groep.

Eerdere individuele behandeling is geen voorwaarde. Groepsbehandeling en individuele behandeling worden in principe niet tegelijkertijd aangeboden. Begeleiding of dagbesteding kan mogelijk wel naast de groep doorgaan. Dit stemmen we per jongere af.

Meer informatie, aanmelden of overleggen?

Wil je weten of InZicht bij jou past? Of wil je als ouder of verwijzer een jongere aanmelden of eerst overleggen? Neem contact op met ons aanmeldteam Jeugd.

Bij een aanmelding vindt eerst een telefonische screening plaats. Daarna bespreken we de vervolgstappen en een mogelijk startmoment. Mailen mag ook direct naar: aanmeldenbehandelteamjeugd@praktijkmemo.nl